Die Ferse steht höher als der Vorfuß. Der Absatz wurde interessanterweise von Männern für das preußische Militär entwickelt und erst später für's Frauenbein entdeckt. In der Natur entspricht diese Stellung dem Bergabgehen. Dauerndes Gehen mit höheren Absätzen verkürzt die Wadenmuskulatur und strapaziert die Körperhaltung. Die Rückkehr zum Boden (Barfuß, Null- oder Minusabsatz) verlangt Übung, denn die Wadenmuskulatur muss wieder gedehnt werden.