Beim konventionellen Sitzen bilden Oberschenkel und Oberkörper einen Winkel von etwa 90 Grad. Dabei kippt der Beckenoberrand nach hinten. Der Rundrücken ist die häufige Folge. balans-Sitzen öffnet den Winkel im Hüftgelenk zirka 120 Grad. Das Becken bleibt in seiner idealen Lage. Der Bauch bleibt frei. Sie sitzen natürlich entspannt, Sie sitzen wie im „Stehen”.